Niektóreszczepy probiotycznemają doskonałe właściwości przeciwzapalne i mogą pomóc organizmowi kontrolować stany zapalne w jelitach i całym organizmie. Skuteczność zależy od konkretnego szczepu, dawki i indywidualnych warunków zdrowotnych. Oto kilka probiotyków, które są dobre w leczeniu stanów zapalnych:
1. Szczepy Lactobacillus
Lactobacillus rhamnosus (LGG): Może zmniejszać stany zapalne w jelitach człowieka, co jest bardzo pomocne w leczeniu takich schorzeń, jak zespół jelita drażliwego (IBS) i choroba zapalna jelit (IBD).
Lactobacillus plantarum(L. plantarum 299v): Ma doskonałe właściwości przeciwzapalne w jelitach, co może pomóc w leczeniu zespołu jelita drażliwego, zapalenia okrężnicy i ogólnoustrojowego zapalenia.
Lactobacillus acidophilus: Może to pomóc organizmowi zrównoważyć mikroflorę jelitową, zmniejszając w ten sposób stany zapalne spowodowane stanami takimi jak egzema.
2. Szczepy Bifidobacterium
Bifidobacterium longum(BB536): Może zmniejszać markery ogólnoustrojowego stanu zapalnego, co pomaga w utrzymaniu zdrowia jelit i jest dobre w leczeniu schorzeń takich jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego.
Bifidobacterium infantis (35624): Może skutecznie zmniejszać stan zapalny związany z IBS i innymi chorobami jelit.
Bifidobacterium breve: Redukuje cytokiny prozapalne i wspiera funkcje odpornościowe człowieka.
3. Saccharomyces boulardii: To pożyteczne drożdże, a nie szczep bakteryjny.
Wspomaga błonę śluzową jelit i zmniejsza stany zapalne spowodowane infekcjami lub chorobami, takimi jak choroba Leśniowskiego-Crohna i biegunka.
4. Pojawiające się szczepy
Akkermansia muciniphila: Jest związany ze zmniejszeniem łagodnego ogólnoustrojowego stanu zapalnego i jest jednym z nowych szczepów na rynku probiotyków.