Lactobacillus plantarumjest wszechstronnym i bardzo korzystnym probiotykiem, który ma wiele korzyści zdrowotnych, które opisano poniżej:
1. Pomaga w zdrowiu i trawienia jelit ludzkich
Lactobacillus plantarumWspiera zdrowy mikrobiom jelit poprzez równoważenie bakterii jelitowych. Pomaga złagodzić wzdęcia, wzdęcia, biegunkę i zaparcia. Może również poprawić funkcję bariery jelitowej i zmniejszyć występowanie nieszczelnego zespołu jelita.
2. Efekt przeciwzapalny
Pomaga kontrolować chorobę zapalną jelit (IBD), taką jak choroba Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego; i może zmniejszyć ogólnoustrojowe zapalenie związane z chorobami przewlekłymi.
3. Obsługa układu odpornościowego
Zwiększa odpowiedź immunologiczną organizmu poprzez stymulowanie wytwarzania przeciwciał, zmniejszając w ten sposób stan zapalny w jelitach i ciele.
4. Pomaga w zdrowiu cholesterolu i metabolicznego
Badania pokazują, że pomaga obniżyć poziom cholesterolu LDL („zły”) i wspiera zarządzanie wagą i zdrowie metaboliczne.
5. Obrona przeciwdrobnoustrojowa i patogenna
Lactobacillus plantarum n -1może wytwarzać kwas mlekowy i bakteriocyny, które hamują wzrost szkodliwych bakterii, takich jak E. coli i Salmonella. Pomaga także zapobiegać infekcjom dróg moczowych i pochwy.
6. W celu zachowania żywności i fermentacji
W przypadku sfermentowanych produktów, takich jak kapusta kapusta, kimchi, pikle i zakwas. Poprawia biodostępność składników odżywczych w fermentowanej żywności.
Lactobacillus plantarumzwykle występuje w suplementach probiotycznych, fermentowanej żywności (kimchi, kapusta, pikle, niektóre produkty mleczne) itp.
Czy chcesz porady na temat określonego szczepu lub dawki? Skontaktuj się z nami!
